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惠心堂


ストレスと肩こり

気の流れがスムーズでないと、
お身体に様々な不具合が生じます。


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こんにちは、マツモトです。


我々の世界で言うところの「気」。

分かりやすく解釈すると、
「生命エネルギー」だという方もおられます。

分かりやすいのか?とも思いますが(笑)。


抽象的ではありますが、人体を運営していく上で、
エネルギーを目に見えない形で全身に分布させている、
「伝達系統」または、「エネルギーそのもの」
だと思ってください。


様々な理由で「気」の流れが阻害された状態を、
「気の流れの滞り」、専門的には「気滞」と言います。


この「気滞」を現代風に言い換えると、
「ストレス」ということになります。


ストレスには精神的なストレスと、
肉体的なストレスがありますが、
どちらも「気滞」と表現することができます。


PC作業などで、身体を動かさない事が多いと、
気の流れが悪くなりますので、
これは肉体的な「ストレス」と言えます。



これが肩こり症状につながります。
イライラもしますねangry



人間は元来動物ですから、
「動いてなんぼ」な生き物です。


スポーツの秋、身体を動かしやすい季節です。

少しでも良いので、歩くだけでも違うので、
身体を動かすことをお勧めいたします。


精神的ストレスについては、
また別の機会にwink

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