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惠心堂


岡元のお灸講座~その2(入門編つづき)

こんにちは、惠心堂の岡元です(^^♪


前回は、お灸の効果についてお話しました!

お灸には色々な種類がありますが、
今回は、一番手軽な台座灸の方法をお教えします!


~台座灸とは~
市販の物は、「せんねん灸」や「長生灸」という名称で売られていて、別名『インスタント灸』
と呼ばれるほど、簡単にできるお灸です。

また、丸い台座の上にもぐさが乗っていて、皮膚に直接ふれないので、火傷しにくい構造になっ
ています!


~準備するもの~
・台座灸
・ライターなど火をつけられるもの
・お灸を取り外す際のピンセットなど
・使用済みのお灸をいれる灰皿(水を入れておく)


~手順~
1.お灸を据えるツボを決めます
2.お灸のシールをはがし、人差し指につけます
3.お灸の先端に火をつけます
4.火のついたお灸をツボに貼ります
5.熱さを感じるまでそのままにしておきます
6.台座が冷めて手で触れるようになったらはずします


~注意点~
・熱すぎる場合はすぐにピンセットなどで取り外してください
・熱さが物足りないときは、同じ場所に2,3回しても良いでしょう
・入浴の前後30分に行うと、効果が薄れるので控えましょう




お灸をすることでリラックスもできますよ(*^_^*)
また、お灸の効果を最大限発揮するためには
ツボの選び方、場所が重要です!!!



惠心堂では、あなたに合わせたツボを処方します!
また、「長生灸」(業務用)を販売しておりますので、市販の物よりもお手ごろにお買い求め頂けます!

お気軽にご相談ください(^o^)/

 


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