【ケガの急性期の対応】薬院駅近く福岡市中央区渡辺通の鍼灸・整体が得意な整骨院惠心堂よりお知らせ

【ケガの急性期の対応】薬院駅近く福岡市中央区渡辺通の鍼灸・整体が得意な整骨院惠心堂よりお知らせ

ケガをしたときに、冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか、悩んだことが有る方は多いかと思います。
急性の痛みは、冷やすのが正解です。冷やすことで、炎症や内出血を抑える効果があります。氷水や保冷剤で、15分から20分程度しっかり冷やしてください。

温めた方が良いときの判断方法は、次の動画で紹介します。

福岡市中央区渡辺通2−3−8−201
惠心堂（アンサー鍼灸院・惠心堂整骨院）
電話：092-776-0401
https://keishindo.jp

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