ストレスと肩こり

気の流れがスムーズでないと、
お身体に様々な不具合が生じます。




こんにちは、マツモトです。


我々の世界で言うところの「気」。

分かりやすく解釈すると、
「生命エネルギー」だという方もおられます。

分かりやすいのか？とも思いますが(笑)。


抽象的ではありますが、人体を運営していく上で、
エネルギーを目に見えない形で全身に分布させている、
「伝達系統」または、「エネルギーそのもの」
だと思ってください。


様々な理由で「気」の流れが阻害された状態を、
「気の流れの滞り」、専門的には「気滞」と言います。


この「気滞」を現代風に言い換えると、
「ストレス」ということになります。


ストレスには精神的なストレスと、
肉体的なストレスがありますが、
どちらも「気滞」と表現することができます。


PC作業などで、身体を動かさない事が多いと、
気の流れが悪くなりますので、
これは肉体的な「ストレス」と言えます。



これが肩こり症状につながります。
イライラもしますね



人間は元来動物ですから、
「動いてなんぼ」な生き物です。


スポーツの秋、身体を動かしやすい季節です。

少しでも良いので、歩くだけでも違うので、
身体を動かすことをお勧めいたします。


精神的ストレスについては、
また別の機会に