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岡元のお灸講座~その4(スポーツ後に効果的なツボ)

こんにちは、惠心堂の岡元です(^^♪
 

今日は、スポーツをされる方にオススメのツボをご紹介します(^o^)/




☆陽陵泉
膝を90度にして、膝の外側やや下に腓骨頭という骨の出っ張りがあります。
その骨の下で少し前方のへこみに取ります。

筋肉の働きと関係があるツボなので、スポーツ後の疲労、筋肉痛に効果的です。




台座灸でできますので、熱さを感じるまで行いましょう!
また、台座灸のやり方については、「お灸講座その2」に掲載してますので、ご覧ください(^^)


惠心堂では、あなたに合わせたツボを処方します!


また、「長生灸」(業務用)を販売しておりますので、市販の物よりもお手ごろにお買い求め頂けます!


お気軽にご相談ください(^o^)/

 


(更新日: 2020年02月13日

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店舗情報

店舗名
惠心堂

住所
〒810-0012福岡県福岡市中央区白金1-4-25セントラルイマージュ1F

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西鉄大牟田線薬院駅から徒歩5分

電話番号
0800-080-8800

受付時間
【平日】 10時~20時
【土曜】 10時~17時
【日曜】 11時~18時
【昼休み】12時30分〜14時

定休日
火曜・祝祭日・夏期・年末年始