岡元のお灸講座～その９(目の疲れ)

こんにちは、惠心堂の岡元です(^^♪

スマートフォン、パソコンなどの見すぎで目が疲れていませんか？
今日は、目の疲れに効くツボをご紹介します！

☆太衝

足の親指と、人差し指の骨が交わる手前のくぼみ。
親指と人差し指の間をなでていき、指が止まるところに取ります。

眼精疲労の他にも、イライラや不眠、月経痛にも効果的です。



 

台座灸でできますので、熱さを感じるまで行いましょう！
また、台座灸のやり方については、「お灸講座その２」に掲載してますので、ご覧ください(^^)

惠心堂では、あなたに合わせたツボを処方します！


また、「長生灸」(業務用)を販売しておりますので、市販の物よりもお手ごろにお買い求め頂けます！
お気軽にご相談ください(^o^)／